有问必答网外科泌尿外科性功能障碍 → 感觉自己在生活学习中不够自信

感觉自己在生活学习中不够自信

女 | 17岁 2018-07-19 22:41:22 3人回复 来自

健康咨询描述: 感觉自己在生活学习中不够自信,就是那种考了年级十几名之后,第一反应是“这是我考的吗”“我好像没那么勤奋,我配得上这个成绩吗”这种情况。且通过观察自己发现,自己在人际交往中总是非常慢热,严重时会十分谨小慎微,感觉自己做什么都会被人笑,或者有时因为别人一个眼神几句话,甚至无缘无故,会觉得别人不喜欢自己。总体来说,就是感觉对人好像比较难信任,没有打开自己(女,17岁)

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王贻娜
王贻娜 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,精神分裂症 帮助网友:3662
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2018-07-20 09:49:30

      你好,从你的描述里似乎感觉,在你的内心,不象你表达的这样。你喜欢这种不经意的意外收获,实际对比后面的学生,你应该很经心,可你不愿意给大家这样的感觉,如果那样,你会觉得自己笨。你喜自己这种慢热的感觉,可以看挣抢的人出丑。你会因眼神几句话,觉得别人不喜欢你,这是真的。对人好象难信任也对,原因表象,你追求完美。实质,你不太自信。
      

岳琳琳
岳琳琳 二级心理咨询师 擅长: 中医理疗,腰椎间盘突出 忧郁 焦虑、忧虑、恐惧等 帮助网友:4729
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2018-07-20 09:52:01 我要投诉

      这种情况说明你明显的缺乏自信,建议你多去发现自己的优点,能取得一个好的成绩,说明你努力认真学习了,是对你努力的一个肯定,不要怀疑自己,另外多参加学校的一些活动,通过跟同学的接触去锻炼自己,没有人会笑话你,那只是你自己的想法。
      

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2018-07-20 17:03:05 我要投诉

      指导意见:
      你好,从你描述的情况来看,你有一些不自信的思维习惯,不知道你是从什么时候开始发现自己是这个样子的,习惯的改善是需要做一段时间的心理咨询的。
      
      以上是对“感觉自己在生活学习中不够自信”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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