健康咨询描述: 被强迫症搞得脑子很乱,总感觉有什么事放不下,还都是些没有意义的事,脑子就会控制不住的去想请问该怎么调整,本人有两年的强迫症,起初很严重,中间减轻了很多,最近又开始复发,有心理医生老师解答下么
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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