强直性脊柱炎早期锻炼有效吗

      强直性脊柱炎早期适合选择做广播体操，健美操，打太极拳，打羽毛球、乒乓球，做瑜珈，快走等运动。避免剧烈运动。平时贵在坚持运动。
      

      1、强直性脊柱炎应注意经常锻炼身体，是骨骼更加强壮，促进肌肉代谢。同时还能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。2、提高自身免疫力3、保持正确的姿势和活动性，防止驼背的发生，这对强直性脊椎炎的治疗时非常重要的。强直性脊柱炎应注意坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。
      

      你好，可以进行游泳，游泳是强直性脊柱炎最适宜做的运动，同时可以做俯卧撑，下肢前屈后伸等，这些运动可以保证强直性脊柱炎患者各个器官的活动度，能够保持各个器官的运动功能。强直性脊柱炎是一种原因不明的、侵犯中轴关节为主的慢性全身性炎症性疾病，几乎全部累及骶髂关节、肋椎关节、脊柱关节及周围组织，多以腰骶部不适为首发症状，晚期可因椎间盘纤维化、骨性融合及其附近韧带钙化而形成脊柱强直。建议选择专科医院，采取多学科联合治疗方式，阻断病情发展，保护脊柱不受侵犯，防止残疾
      
      以上是对“强直性脊柱炎早期锻炼有效吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！