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晚上睡觉早上醒来浑身腰酸背痛是什么原因

女 | 23岁 2018-07-21 08:22:36 4人回复 来自

健康咨询描述: 晚上睡觉早上醒来浑身腰酸背痛是什么原因,感觉特别累

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胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2018-07-21 08:27:34 我要投诉

      可能,虽然睡着了,但是身体还没有休息好。你白天是不是太累啦?有时候睡的时间太长,也会导致身体酸痛。建议你首先要规律,睡眠时间。不要超过八小时。其次。不要睡得太晚,早上,早点起床,然后活动身体。应该会有改善。
      

房海玉
房海玉 二级心理咨询师 擅长: 中小学生厌学,人际关系,家庭矛盾,考试焦虑等常见的 帮助网友:14600称赞:1
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2018-07-21 08:27:55

      你有可能夜间休息不好,睡眠不深,起来以后才会腰酸背痛的。你可以去上医院检查肝肾功能的情况。也可能有肾虚形成的。可以吃点健脾补肾的药看看。
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2018-07-21 08:34:06 我要投诉

      你好,可能是你白天过于劳累久站久坐引起的腰椎病或者是腰肌劳损,另外也可能是你晚上的睡觉姿势不正确导致的,建议你去医院查一下可以做一个腰部的ct或者是腰椎的磁共振。如果是腰肌劳损,建议不要久坐久站了,加强锻炼,注意休息也可以进行适当的热敷。
      
      以上是对“晚上睡觉早上醒来浑身腰酸背痛是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2018-07-21 09:36:46 我要投诉

      你好,根据你所提供的信息资料来看,您的症状表现,一方面考虑睡眠时间不足或者睡眠质量不佳导致身体和精神状态未得到完全的休整和恢复从而出现腰酸背痛感觉很疲惫很累情况,另一方面也不排除由于吹空调或者受凉所造成的感冒的情况,建议你注意加强休息,保证充足高质量的睡眠,多饮水,多食新鲜蔬菜和水果,适当加强运动锻炼,尽量不要长时间吹空调。
      

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