老年人失眠的原因大致包括以下几点:第一、生理性因素。随着年龄的增长,老年人会感到孤独、寂寞,思虑过度,情绪压抑等,这些不良的情绪会导致老年人出现失眠的症状。第二、病理性因素。即机体本身的因素导致的失眠,如更年期综合征,好发于45-55岁之间的女性,由于雌激素和孕激素水平的逐渐减少,身体各个脏器的功能减退,导致出现失眠、多梦、健忘等表现。另外关节炎、心脑血管疾病、糖尿病等都可以导致老年人失眠。
引起老年人失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关,例如体质差,平时缺乏运动,器官功能紊乱。需要排除某些躯体疾病。三是环境因素,如环境声光刺激等。严重者建议在医生指导下药物治疗。
以上是对“你知道老年人失眠的具体原因吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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