首先,你现在有这种想法,证明你现在有抑郁症的倾向不是很大,有可能是由于现在情绪不好,或者是说压力过大引起心情不好,建议可以出去散散心,或者是与朋友交流减轻压力。
你好,根据你的叙述考虑,因为人每天面临不同的事情,和不同的人,就会有不同的欲望,会产生不同的情绪波动。所以情绪不稳定是一种正常的生理现象,可以注意进行调整。
指导意见:
你好,遇到情绪不问题的情况一定会非常焦虑,要想确定自己是否是抑郁症,可以到医院精神科做一个系统的检查,就可以明确是否有抑郁症了。
以上是对“怎样知道自己是不是抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,人在日常生活学习过程中并非是一帆风顺的,或许是遇到这样那样不顺心的事儿,或许会有情绪反应,但是经过自行调理一般都会好转,如果你持续几个月心情不稳定,考虑属于轻度的抑郁,可以去心理咨询改善症状,平时也要学会管理好自己的情绪,任何事情要向正方向思考。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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