下楼梯时脚扭了，已经过去12天了

      病情分析：
      根据你提供的资料分析你应该是没有好好休息，继续上班或者老活动引起的。
      指导意见：
      建议一般扭伤要首先要抬高患肢，用冰块冷敷24小时，除了去厕所尽量在床上休息。等彻底不肿不通在活动。
      

      你下楼梯的时候脚扭了。现在还有一点肿的感觉。建议到医院拍一个x光片，看到底有没有骨折。平时尽量要避免走路，可以用一些外用的膏药，也可以喷一些止痛的喷剂。。
      

      你好，很高兴为你解答。通常情况下，休息的好得20天左右恢复。建议用沈阳红药喷雾剂。外用口服愈伤灵，接骨续筋片。多休息，尽量少走路，多吃些富含钙的食品。
      
      以上是对“下楼梯时脚扭了，已经过去12天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的资料，考虑为踝关节扭伤关节周围韧带肌腱急性拉伤没有好，建议服用活血止痛片，双氯芬酸钠氨基葡萄糖胶囊这三种药物，可以做针灸推拿等传统治疗，多休息，尽量不要走路才行