工作压力大，无法入眠

女 | 56岁 2018-07-22 05:35:49 2人回复来自未知

健康咨询描述：工作压力大，无法入眠，头重脚轻，胡1思乱想，浑身无力，食不甘味

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2018-07-22 05:39:05 我要投诉

根据你叙述的情况看，你感觉工作压力大。胡思乱想等，像这种情况，一定要去精神卫生中心就医，做个心理测验，确诊一下，以便于，根据实际情况来对症治疗，可以适当的吃一些抗焦虑的药。作为你自己，平时一定要学会缓解紧张焦虑的情绪，多找些感兴趣的事情投入的去做，

李启波二级心理咨询师擅长: 婚恋情感咨询，人际关系，亲子关系，青少年心理健康帮助网友：6647称赞：2

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2018-07-22 05:39:20 我要投诉

你好，根据你的表述。工作压力大导致的失眠，叫你学会放松自己，缓解压力。平时注意加强锻炼，增强体质，增强身体免疫能力，经常参加集体性的活动，多与别人沟通交流，说说心里话。可以服用谷维素和维生素b1，调节一下植物神经。必要时可以找心理咨询师咨询。