我本来是个正常健康人因为经常睡眠不足导致记忆力差以

      您好，根据您的描述，从护理角度建议您尽量不要服用药物促进睡眠，可以看看中医，通过理疗按摩调理身体，平时要合理膳食选择有营养易消化的饮食，避免刺激性食物，戒烟戒酒，营造良好的睡眠环境，室内温湿度适宜安静，睡前用热水泡脚，喝杯温牛奶，不要看过多能影响情绪波动的影视剧或报刊书籍，希望我的回答能帮助到您。
      

      病情分析：
      你经常，失眠多梦，就会导致神经衰弱，出现一系列的问题了。
      指导意见：
      这种情况治疗可以用养血安神片，谷维素，刺五加，同时配合上，按摩，效果比较好。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你现在可以口服安神补脑液，加强锻炼身体。
      指导意见：
      建议你平时要生活规律，不要熬夜，合理饮食，多吃水果蔬菜，忌食浓茶咖啡，加强锻炼身体，祝你早日康复。
      以上是对“我本来是个正常健康人因为经常睡眠不足导致记忆力差以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你叙述的这一系列情况。导致的头昏脑胀失眠，休息不好的情况。
      指导意见：
      对于这种情况，首先要停用康脑灵。并应用调节神经扩张脑血管的药物。同时应用温水洗脸，热水泡脚，并晚上睡。睡前吃瓜子核桃。喝奶的办法。催眠。。

      病情分析：
      你好，根据你的描述导致失眠的原因与服用药物有一定的关系的
      指导意见：
      建议给予停止服用药物，给予安神补脑药物治疗，给予锻炼身体增强体质，注意放松心情