脚崴了3个月了，有点小肿

      你好，建议你拍个片子查看下有没有骨折或者关节移位，如果没有，平时注意休息，避免负重，可以局部热敷，按摩，外用活血化瘀膏药如舒缓膏涂抹

      你好，崴脚最好是到医院检查一下拍个片子看看的！如果骨头没有问题，考虑可能是韧带拉伤引起的这种情况。伤后马上用冰块用冷水进行冷敷，24小时过后用热水热敷。外用云南白药气雾剂，之后每天热敷，活血化瘀，消肿止痛，目前已经3个月，仍然疼痛，考虑形成创伤性关节炎，建议休息制动一段时间，局部热敷理疗按摩，可以开中药熏洗或泡脚，如果还不改善，建议做个磁共振明确一下。

      根据你的情况说明，结合你的临床表现，你说的脚崴啦，有点肿，剧烈运动不舒服，这是正常的，建议注意休息，勿长期站立行走，活动时戴护腕，活动后抬高患肢，局部热敷热敷，也可以口服点地奥司明片消肿
      以上是对“脚崴了3个月了，有点小肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你描述的情况，由于局部损伤出血所引起的，，建议可以外用活血化瘀的药如正红花油，痛克搽剂，云南白药喷雾剂等，同时可以理疗按摩，祝你早日康复！

      病情分析：
      你好，你所说的情况，往往是由于软组织受伤引起的这种现象。还未完全康复的。
      指导意见：
      目前的情况，可以选择针灸，理疗，按摩治疗改善。也是可以选择外用中药外敷治疗的。需要避免过度疲劳。