怎么样才能有效的把手淫戒了

男 | 14岁 2018-07-22 21:37:31 2人回复来自未知

健康咨询描述：怎么样才能有效的把手淫戒了，不要说什么专移注意力没用说一些实际点的

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戚志谨徐州市铜山区人民医院副主任护师擅长: 擅长静脉针的穿刺，新生儿疾病的护理，比如新生儿高胆帮助网友：13160

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2018-07-22 22:02:50 我要投诉

你好这位学生，不让说转移注意力的话，建议你加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜，加强体育锻炼，踢足球，打篮球等，学习为重，避免劳累，避免熬夜，增强机体抵抗力。

高小娜迁安燕山医院护师擅长: 肺炎、喘息性支气管炎、哮喘、营养缺乏、小儿腹泻、反帮助网友：34217称赞：74

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2018-07-22 21:59:26 我要投诉

      病情分析：
      男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力。
      指导意见：
      手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是手淫患者明显感到手淫后身，平时注意多吃动物的肾脏多注意锻炼身体做户外运动即可.