我是一名六年级毕业的学生

      你好，13岁正处于生长发育期，只是多做一些跳跃的运动，比如打篮球、引体向上、跳高，有利于促使身高长高，同时在日常生活中也要多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、芝麻酱、紫菜等，也有利于身高发育
      

      病情分析：
      你好很高兴为你解答。你说的这种情况长高几厘米一个假期长的有点快。
      指导意见：
      建议保证充足的睡眠，平时优质蛋白饮食，加强体育锻炼，养成良好的生活习惯。