健康咨询描述: 我在网上看到人参枣仁汤的配方:人参5克,枣仁10克,茯神15克,砂糖30克,请问这个偏方管用吗?有什么不适合人群吗?另外我工作比较忙,经常出差,请问我可以用什么东西泡水喝来改善我的睡眼状况吗?我的心脏心率有时会不太正常:时快时慢,有时也会痛,去看西医说没有任何问题,我想这和我的睡眠状况不好也有一点关系,请问我平时可以吃点什么保健品吗?我听说枸杞,茯神,红枣这些东西对心脏也有好处但是不知该吃什么好,我的朋友送了我一些红参片,说泡水喝对心脏有好处,我可以喝吗?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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