左斜方肌酸痛僵硬三个月了

      根据你上面提供的情况，目前主要症状是，左侧斜方肌疼痛，有可能是肩周炎，建议去医院的骨科找大夫检查一下。进一步明确诊断和治疗。
      

      你好，根据你的描述，考虑治疗方法很多,手法理筋,针灸,药物,热敷等均有良好的效果,尤以理筋物法为佳.(1)按摩：立患者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍.(2)热敷：采用热水袋,电热手炉,热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用.(3)选用正红花油,甘村山风湿油,云香精等,痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果.(4)伤湿止痛膏,膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,(5)口服去痛片1片,有临时止痛之效.(6)改变睡眠姿势,调整枕头高低,自己扭动脖子.如果没有改善，建议去正规医院面诊，祝早日康复
      

      你好，根据你的症状描述出现这种肌肉组织疼痛的情况主要考虑是由于局部肌肉劳损造成的软组织损伤或肌肉肌筋膜炎。建议首先注意休息，如针灸疗效不持续，建议可采用热敏灸小针刀银质针等方法治疗。
      
      以上是对“左斜方肌酸痛僵硬三个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，根据你的症状描述，这个有可能是颈椎病或者是肌筋膜炎引起的。
      指导意见：
      建议可以到当地正规医院拍个x光片看一下。热敷一下患处，促进血液循环。平常避风寒，不要吃辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      您好，根据你叙述的临床表现，我认为要到医院做颈椎的检查。怀疑你是颈椎病引起的。
      指导意见：
      你好，根据你叙述的临床症状，我认为你应该到医院做颈椎的检查。比如ct或，磁共振。明确诊断后在做出相应的治疗措施。