问一下强直炎做哪些运动有利于恢复

      你好！建议你可以养成每天运动的习惯还要保持良好的立姿及坐姿、每天定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等.要坚持每天都锻炼，但要适度，不要过于频繁，不要过于疲劳，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，补充微量元素，注意补钙，还要多吃一些有营养的食物，给身体补充营养，增加抵抗力，免疫力。

      你好，很高兴为你解答，仔细看了你所描述的这种情况。强直性脊柱炎的，运动方式，推荐游泳，俯卧撑，八段锦。必要时还需要到康复科，进行系统的训练。

      强直性脊柱炎是一种免疫系统疾病，锻炼身体以适当锻炼为主，不能做剧烈的活动，主要是用于理疗来控制病情的发展速度。不能彻底根治的。
      以上是对“问一下强直炎做哪些运动有利于恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的问题，这是有关强直性脊柱炎锻炼问题，建议不要太担心，不要剧烈活动，保持身体姿势，减少弯腰，希望对你有所帮助

      你好，体操、广播操、太极拳、瑜伽等，没有太多的跑跳，又可以增加关节的柔韧度;但是对中晚期患者会有一些难度，做的时候不需要每个动作都很到位，只要关节能充分的活动舒展就可以。还可以做慢跑，游泳，骑自行车等适度的运动，不能剧烈运动。

      你好，强直性脊柱炎更多的是需要平时注意调养，尽量避免久站久坐或者是剧烈运动，若是疼痛比较严重的话可以就医检查遵照医嘱来服药治疗，强直性脊柱炎可以去风湿免疫科或专科医院进行治疗，虽说是顽症但并非“绝症”，医学临床研究报告和康复实例证实，在关节未融合之前，通过科学、专业、规范化的治疗，是完全可以控制住病情，避免致残