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2018-07-24 17:24:05 我要投诉
你好，根据你描述的情况。整个怀孕期间都可以补充维生素E，但是怀孕早期也就是怀孕前三个月补充效果更好，怀孕前三个月还要补充叶酸片。建议你怀孕注意事项，可乐咖啡兴奋剂不能吃，不要染发烫发，不要用美白含铅的化妆品，前三个月非常重要，多休息。别提重物，不能接触膏药，花露水，风油精之类的，含薄荷，麝香的东西，蚊香不能用，同时出去又补钙。平时太阳出来的时候你要多晒太阳，每次15分钟到半小时左右，有助于钙的吸收。
2018-07-24 17:24:58 我要投诉
你好，怀孕期间妈妈需要更多的钙，建议补钙，另外喝牛奶，多晒晒太阳。dha有促进宝宝大脑神经发育寻^_^作用，可以在3月后开始补。维生素e可以通过多吃蔬菜来补。
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