健康咨询描述: 我想再长高10厘米不知道还有什么办法希望医生给我一个办法怎样能快速长高?
你好,根据你描述的情况。男17岁。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天因素影响。建议你到正规三甲医院儿科做一下骨骺线,还是方便检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上不能增高,建议平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,羽毛球,跳高,摸高,跳远,引体向上,仰卧起坐,跳绳等运动。平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,海产品,虾等,坚持锻炼和饮食调理,都有助于身体长高。
你现在多大年龄了,目前身高是多少?人的身高主要受遗传因素影响,后天营养和锻炼也有很大作用。如果你的骨骺线没有闭合可以通过营养,锻炼,或者生长激素促进增高。如果已经闭合就不能再
病情分析:
你好,身高与遗传,营养,运动有很大关系的,所以必须从各方面引起注意。
指导意见:
你好,首先建议你吃点有营养的食物,按时休息,不要熬夜,不要吃外面卖的零食,多参加一些跑步打球等运动。
以上是对“我想再长高10厘米不知道还有什么办法希望医生给我一”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的情况,身高一般与遗传和后天的饮食因素有关。
指导意见:
你好,建议你要注意平时的饮食要规律,
多吃富含蛋白质的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃零食,多运动。
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