。我想问一下。太过劳累腰痛厉害

      你好，你这种情况有可能是长时间低头造成的，颈部肌肉劳损，也有可能是颈椎病，建议去医院行颈椎磁共振检查，进一步明确诊断，平时注意休息，不能长时间低头，不能受凉，不能劳累，不能剧烈运动。
      

      病情分析：
      你好，颈椎病主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，你的情况一腰痛、脖子酸背痛、眼睛模糊头晕眼花，考虑是由于劳累所致。不考虑是由于颈椎引起。
      

      考虑是肌肉劳损是由于缺乏锻练、长时间姿势不良、久坐、久站等造成的。治疗主要锻练肌肉为主，改变不良习惯姿势，热敷、理疗、蜡疗等。只要注意平常不良姿势，加强腰背肌功能锻练就能好。不要久坐和久站，多活动；注意锻炼腰部肌肉（如自己在床上做飞燕式或拱桥式运动）；通过倒走的方式锻炼腰部肌肉；养成及时排便的习惯，以减轻腹压，减轻症状。飞燕式就是俯卧在床上，头向背部后仰，双上肢向两侧伸直，向背部后伸，双下肢伸直向背部后伸，向燕子飞一样，这个姿势每次坚持1到2分钟，每天5到6次。这样坚持锻练，许多腰困、腰痛症状逐渐消失。
      
      以上是对“。我想问一下。太过劳累腰痛厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！