健康咨询描述: 公司最近在做减肥换食活动,就是每天空腹喝酵素,然后一日三餐都用五谷素食能量餐代替,饿了就吃五谷素食能量餐,这样连着七天,不吃饭能行吗?
病情分析:
你好,我不知道你说这个能量餐是什么东西,它的有效成分是什么?
指导意见:
你好,如果长时间的服用这种含量不太明确的能量餐是不妥当的,其实我们不论减肥还日常生活,应该在营养均衡的基础上进行的,正常情况下脂肪蛋白质,维生素这些都是不能少的,
病情分析:
你好,针对你的症状描述,减肥一般要讲究科学,千万不可以乱用减肥产品。
指导意见:
只要在保证营养充足的情况下,坚持每天进行体育运动至少三十分钟就可以使体重维持在均衡的状态,好吗?
以上是对“公司最近在做减肥换食活动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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