健康咨询描述: 我得强直性脊柱炎已经有三年多了,现在髋关节疼痛,想问下这个我应该怎么锻炼才能起到预防作用呢?
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎行动不便要怎么锻炼
你好!强直性关节炎,要注意保持合适的姿势,预防驼背,疼痛减轻的时候要注意脊柱功能锻炼,你目前髋关节疼痛要注意避免弯腰下蹲的动作,尽量宜休息为主,在医生的指导下要使用药物治疗。
你好,因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者,脊柱与四肢强直较快,因引起除全身症状严重、疼痛明显者外,均应尽力活动各关节,坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练,以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的强直性脊柱炎患者,经用药后病情会得到控制,可以在床上做些适当的功能锻练,争取早日下地活动。治疗建议去风湿免疫科或专业医院进行治疗,阻断病情发展,保护脊柱不受侵犯,防止残疾。
以上是对“强直性脊柱炎行动不便要怎么锻炼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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