强直性脊柱炎平时怎么锻炼？

      你好!强直性脊柱炎现在认为可能与免疫系统有关。主要表现是肌肉僵硬，周身疼痛，夜间睡觉和早晨起床时明显，白天活动后缓解。治疗方法是适当活动，可以做瑜伽等锻炼。
      

      病情分析：
      强直性脊柱炎患者建议平时注意保暖防潮，可睡硬板床。
      指导意见：
      可进行适当活动锻炼，活动方式可根据自身情况选择，避免剧烈运动、重体力劳动。
      

      病情分析：
      强直性脊柱炎，属于自身免疫性疾病，到后期，会出现关节畸形，融合等表现。
      指导意见：
      平时要注意保暖，避免劳累，适当运动。根据目前受累的关节，做引体向上，游泳等不负重的锻炼。
      
      以上是对“强直性脊柱炎平时怎么锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎是自身免疫系统疾病，目前没有彻底根治的方法，只能是采取对症治疗，注意保暖，平时适当做扩胸运动，游泳避免关节僵硬，可以针灸按摩缓解疼痛症状。
      

      你好，强直性脊柱炎护理时患者适合做一些关节功能性的运动，因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍，尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会受到限制。所以，患者在日常生活中应注意运动适量，从而避免会在第二天加重病情的运动。
      强直性脊柱炎患病之后，应该及时接受治疗，避免讳疾忌医，争取早点康复，过正常的生活。同时患者也要保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧心理，戒烟酒，按时作息。