宝宝总是想往外跑，在外面很容易睡着

      指导意见：
      根据你的描述，理解你的心情。宝宝由于长身体，晚上需要早些入睡，最佳的入睡时间是八点多，你家孩子晚上入睡时间有些晚。白天一般情况下，小孩要有一个小时至两个小时的睡眠时间。一天孩子需要睡眠11-12小时。要按时让孩子睡觉，提前给孩子睡觉提前做好入睡准备，关灯，安静。
      

      睡眠时间基本正常，应该不会有什么影响。你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你担心的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？不放心，带她看看医生去。
      

      你好！到了春、夏之际，小宝宝在屋里不待，就是往外跑。你描述的情况晚上睡眠时间有些少，但孩子不困就属于正常现象。每个孩子的睡眠时间都不同，是身体素质所决定的。如果担心就去医院检查一下微量元素情况。
      以上是对“宝宝总是想往外跑，在外面很容易睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！