长期失眠会严重影响到人的生活和工作,可以使人出现全身疲惫,而且会导致内分泌紊乱,出现神经衰弱等,所以查明引起失眠的原因是比较重要的,一定要根据病因进行治疗。
如果长期的失眠,对人体的健康确实会带来很多的危害,所以一定要去医院就医,找到引起失眠的原因,才能够对症治疗,作为患者本人,一定要养成良好的睡眠规律,不要过度的关注睡眠,因为睡眠是一个自然过程,你越关注越不容易睡着。白天多做些户外活动。必要时可以适当的吃一些助眠的药物,也可以吃一些中药调理。
你好,很高兴为你解答,根据您以上描述的情况,失眠的话还没导致肝功能异常的,最好去大型医院吃点中药,调理好一些,用药期间不能吃辛辣刺激性的食物,注意休息不熬夜。
以上是对“失眠给患者带来的三种危害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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