看谁都不顺眼，不想吃饭睡不着觉

      你好，当你遇到这样的情况，你一定会非常的困扰，从你描述的症状上去分析，很有可能适应症的表现，建议你还是到医院精神科做一个系统的检查，同时在医生的指导下进行治疗
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的看谁都不顺眼，不想吃饭睡不着觉的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑和抑郁情绪所致。这可能是由于你在生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就容易让你内心产生较强的焦虑和抑郁情绪，使你容易产生你所叙述的那些感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。

      建议你先找一下这种情绪产生的原因，也就是说从何时开始出现的这种负面情绪，是否经历了什么事情的打击或伤害，找到问题的根源，解开心结。平时尽量保持情绪的稳定，不要给自己太大的精神压力，多与人交流沟通，多参加集体活动。适度进行体育锻炼，多做一些自己感兴趣的事情。也可找心理医生接受系统的心理辅导，来缓解目前的状态。
      以上是对“看谁都不顺眼，不想吃饭睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！