在打点暑假工，不得已上夜班
健康咨询描述： 在打点暑假工，不得已上夜班，已经有长痘痘………请问有什么需要注意的，或者保养的？谢谢！
其他类似问题
回复区
病情分析：
你好，根据你所说的这个问题来。像你这种情况下是不能熬夜的。
指导意见：
同时一定要注意好饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。保持良好的精神状态，情绪稳定。
一个月可以么？
还是尽量不要熬夜的好。
哎，没办法。谢谢……
尽量注意，不客气
你好，上夜班熬夜的话容易长痘痘，平时注意多喝开水，每天至少六杯水，多吃一些新鲜水果蔬菜保持大便通畅，不要吃辛辣刺激食物，尽量少吃甜食和油腻类食物。不要喝酒，尽量减少熬夜的次数，最好在晚上11点之前睡觉，注意面部的清洁和补水，有利于痘痘的消退和预防。
哦哦，多喝水。谢谢！
不客气，等你不打工的时候，调节一段时间就会恢复的。
哦，请问现在夜班时也可以多喝水么？
可以的，可以多喝水。
好的！感谢医生！
不客气的，祝早日恢复。
病情分析：
你好，你这种年龄正处于青春期。由于激素水平的因素出现长痘。
指导意见：
注意脸部卫生，尽量避免熬夜。避免一些化妆品的应用，如果是油性皮肤可以以后用肥皂洗脸。
以上是对“在打点暑假工，不得已上夜班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
好的，谢谢！
别客气。如果还有其他需要咨询的可以联系我。
需要注意休息的，加强营养。
指导意见：
?建议注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的，需要注意休息皮肤护理的，锻炼身体，调理内分泌的。
好的，谢谢！
如果您是油性皮肤，一般与遗传性皮脂分泌过旺盛有关,日常清洁、保养都很重要，洗面奶，爽肤水，乳液。饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻。你是打算治疗的吗？可以加v吗
谢谢，我还没打算……
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
