下楼梯时，脚扭伤了，能勉强站立和走路

      你好！你说的情况是脚外伤。我觉得应该先到医院看看，排片看看有无骨折。如果没有骨折，就是软组织挫伤。临床表现是局部充血，水肿，疼痛。治疗方法是休息，先冷敷三天，最好先不揉患处。后三天局部热敷，可以揉患处。配合沈阳红药。
      

      你好，这种情况说明踝关节韧带软组织损伤的比较重。建议首先去医院骨科拍一个踝关节X片，排除踝关节骨质损伤。如果没有骨质损伤，可以通过休息，减少负重活动，佩戴护踝保护，尝试热敷、按摩、理疗的方法，促进血液循环，外用云南白药气雾剂活血止痛。一般一两周就会缓解。如果长时间不舒服，还是需要去医院复查。
      

      女孩14岁，下楼不慎扭伤踝关节；已经做冰敷处理仍有肿痛。咨询是否可以局部扭伤处按摩？
      按摩是不可以的，他可以加重淤血，加重肿胀。自我处理的最好方法，就是用韭菜捣碎，然后敷在扭伤的患处；它可以起到活血消肿的目的。24小时以后可以用热水泡脚踝处。进一步行气活血。
      硬带损伤修复一下，需要2到3周。在此期间避免二次受伤。
      
      以上是对“下楼梯时，脚扭伤了，能勉强站立和走路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！