年轻人腰闪了怎么办

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，建议平卧硬板床，注意休息，活动时佩戴腰围，理疗如推拿按摩，拔罐，红外线照射等一效果很好。
      

      您好，据你所描述的情况，要考虑急性腰扭伤，主要是以睡硬板床休息为主，尽量避免弯腰以及腰部活动引起疼痛的动作，同时服用非甾体类的消炎止痛药，佩戴护腰也有助于症状的缓解，必要时到医院就诊，排除腰椎间盘突出的可能。
      

      病情分析：
      你好，受伤多长时间了？是正中间疼还是两边疼腿疼痛憋胀吗？
      指导意见：
      根据您的描述，建议，别受凉，别劳累，别用力弯腰，别搬重物，可以去医院骨伤科复位一下，吃点氯唑沙宗。
      
      以上是对“年轻人腰闪了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果腰部损伤，需要进行放射的检查，明确关节以及间盘，骨骼是否又问题，一般扭伤后，会有局部的疼痛以及脊柱周围组织疼痛现在。建议避免活动，避免劳累