姨妈前三天没有运动，后几天大量的运动

      您好，月经前及月经期间，注意保暖，注意卫生，不要吃辛辣刺激性食物，不要剧烈的运动，不要有性生活，是非常有必要的，你的这种情况与剧烈运动是有相关性的。
      

      你好，月经结束后是可以运动的，但是剧烈的运动是有可能会出现再次出血的，因为会刺激子宫内膜收缩，可以适量的运动，最好是避免剧烈运动的，同时注意经期卫生，多吃一些营养丰富的食物，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，高兴为你解答，跟据你的描述，应该和运动量有关系！
      指导意见：
      月经期建议不要剧烈运动，避免着凉，不要吃寒凉刺激性食物，注意休息，不要熬夜
      
      以上是对“姨妈前三天没有运动，后几天大量的运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，你所说的上述情况，考虑月经回潮与运动量大有关系。
      指导意见：
      建议你注意休息，避免过大的运动量养成作息规律的好习惯，保持外阴清洁卫生。