之前有一次不小心中暑了

      一旦出现中暑的症状应该及时撤离高温环境，转移到阴凉通风处休息，补充清凉含盐饮料，也可以使用用冷水、冰水或酒精擦身，同时用风扇吹风降温，口服服用十滴水或人丹等防暑药品治疗效果比较明显的，平时注意防暑降温，多喝一些绿豆水。
      

      病情分析：
      你好，中暑的情况也分好多种，轻度中暑的话一般离开热环境，休息等就可以好。如果症状严重的，但考吃药就不太好试了，需要到医院对症处理一下。
      指导意见：
      建议，平时外出，做好防晒，热天，出汗多，要多饮水，保持人体日常所需要的。
      

      你好，根据身体中暑，以后身体出现疲劳，疼得很壮，有必要在医生那先通过。解暑降温药物，配合清淡饮食等方法，进行综合性调理身体。
      
      以上是对“之前有一次不小心中暑了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！