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颈椎变直写作业时难受 肌肉僵硬有去医院拍过片高中生

男 | 18岁 2018-07-26 23:02:14 5人回复 来自

健康咨询描述: 颈椎变直写作业时难受 肌肉僵硬有去医院拍过片高中生询问一下治疗方法


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穆毅
穆毅 辛集市中医院   主治医师 擅长: 腰痛,颈肩腰腿痛,腰椎间盘突出,腰椎退行性疾病,腰 帮助网友:9449称赞:66
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2018-07-26 23:28:24 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的颈椎正侧位的片子看,考虑您的情况应该和长时间低头有关
      指导意见:
      建议您平时不要低头时间太长或者一个姿势时间久,另外可以去中医理疗科让医师给您按摩下颈部放松一下肌肉,另外建议您要进行颈部的锻炼,另外睡觉时枕头不要太高,且放颈椎下面要多一些,维持一个适当过伸的位置

2018-07-26 23:29 ask8637501453 追问

问一下。该如何锻炼颈部呢

2018-07-26 23:41医生回答:

可以用颈部凭空写一个粪字,另外颈部主要是放松肌肉,要不劳损时间长了会发展为颈椎间盘突出

阎鹏
阎鹏 大连市金州区第一人民医院   主任医师 擅长: 甲状腺囊肿,甲状腺瘤,甲状腺癌,乳腺增生,急性乳腺 帮助网友:15016称赞:3
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2018-07-26 23:09:54 我要投诉

      年轻人颈椎病的原因主要是长时间低头伏案导致的,比如长时间玩手机电脑等,拍片子检查颈椎生理曲度变直,甚至反向,骨质增生,椎间孔变窄,项韧带钙化等,改变不良习惯很重要。
      

潘登
潘登 济南市中医医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈肩腰腿痛,骨关节炎,颈椎病,骨折, 帮助网友:5391称赞:2
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2018-07-26 23:29:01

      你这个颈椎不但是变直了,而且都反曲了。这是个危险信号,现在就已经有颈椎病的初期表现了。
      如果再不注意,将来会再一次加重,引起上下肢的活动困难,那时候就不好治疗了。
      因此现在应该进行形体矫正,注意避免不良的生活姿势,要端正坐要注意减少低头看手机用电脑的时间,每坐半小时都要起身活动休息。
      以上是对“颈椎变直写作业时难受 肌肉僵硬有去医院拍过片高中生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-07-26 23:32 ask8637501453 追问

问一下,如何进行矫正呢

2018-07-26 23:36医生回答:

颈椎病的发病大多是因为慢性劳损,药物和理疗治疗是缓解症状,不能根治此病。根治还是要改变不良生活习惯,比如纠正长时间低头,增加户外锻炼,做颈椎保健操,选择保护颈椎的枕头等。

信利民
信利民 太原市第九人民医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松症,胆囊炎,颅脑损伤,肩周炎,颈肩腰腿痛, 帮助网友:32988
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2018-07-26 23:28:57 我要投诉

      你好,很乐意为你服务。根据你描述症状和上传图片显示。您的颈椎生理曲度确实有些变直,结合你的年龄,你现在属于颈椎假性变直。可以通过体位来进行调整,促进恢复。写一会儿作业后,多做颈部后仰运动,夜间睡觉时,将枕头多忱于颈部,起到调节作用,促进颈部曲度恢复。必要时就医诊治。
      

张羽
张羽 保定市第一中心医院   医师 擅长: 创伤,骨关节炎,运动损伤 帮助网友:1641
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2018-07-26 23:33:32

      病情分析:
      颈椎曲度变直可分为先天性或后天姿势性导致颈椎失去生理曲度,加上不健康的生活习惯很容易导致颈椎出现症状。
      指导意见:
      首先要注意姿势,避免长时间低头,适度活动颈椎,缓解颈部肌肉紧张,可行热敷,理疗,按摩均可。
      

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