腰扭伤过，然后有时候一弯腰起来就疼

      如果刚受伤建议你受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），不要下床活动更不要剧烈运动，如果不恢复考虑是损伤后并发症
      

      你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，可给予推拿按摩，理疗，针灸，针刀，内热针，银质针，浮针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要注意多运动。

      您好，您这就是腰肌损伤的表现，主要症状有腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛，劳累时加重，休息时减轻。建议您用理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。?
      以上是对“腰扭伤过，然后有时候一弯腰起来就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述不排除是腰肌劳损导致的，腰肌劳损在发作的时候休息一下症状就会有所缓解，建议去医院做个检查确诊。