强直性脊柱炎怎么锻炼身体？

      强直性脊柱炎常见的锻炼方式有游泳，五点式腰背肌的功能锻炼，这些可以在网上查到锻炼的示意图。不要做激烈的体育运动，还要在风湿免疫科系统治疗。

      强直性脊柱炎是一种原因不明确的炎症性疾病。不建议高强度的锻炼的，需要适度锻炼身体的，避免髋关节及腰椎过度负重的，如果有症状可以对症治疗就可以的，平时少喝酒及碳酸饮料的

      你好！强直性脊柱炎是风湿病的一种，属于自体免疫性疾病，建议适当功能锻炼，减轻粘连及恢复关节活动度，保护关节功能。游泳最好，仰卧起坐也可以。
      以上是对“强直性脊柱炎怎么锻炼身体？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，有腰椎的片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑是强直性脊柱炎。建议口服非甾体类消炎止痛药，建议跑步，游泳，骑单车，不建议打篮球，踢足球！

      病情分析：
      你好，强直性脊柱炎可以做下拱桥飞燕运动，锻炼身体可以减缓病情。
      指导意见：
      可以做下针灸推拿理疗治疗，同时配合进行康复训练，以减缓病情。一般强直性脊柱炎要完全康复是比较困难的。

      你好，在恢复期是要注意功能煅炼如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。强直性脊柱炎患者在早期的时候，一定要注意养成一个好的生活习惯，来帮助自己缓解疼痛，不熬夜，不抽烟喝酒，注意保暖，多做一些功能性锻炼。另外针对你目前病情早期的情况，建议尽早去风湿免疫科或专业医院接受系统性的治疗，阻断病情发展，恢复正常活动功能，保护脊柱不受侵犯。