你好,根据你提供的问题考虑,目前已经20岁已经是成年人阶段的,是需要逐渐学会独立生活的能力量,你目前不敢接触社会,考虑有一定的社交障碍症,建议多和别人进行沟通,同时锻炼自己的能力。
您好,根据您的描述,你可能是存在社交障碍,可能与你的成长经历、家庭氛围、生活环境、教育等方面的影响有关,你内心深处缺乏安全感,比较自卑,缺乏自信,这些让你不敢接触社会,逃避社交活动,建议你从身边小事做起,逐渐增强自己的自信心,学习一些社交技巧,提高自己的社交能力,通过自己的努力会有改善的,如果不能自行调整,建议你到正规三甲医院的心理门诊就诊,当面咨询一下心理医生,通过心理咨询帮助你走出困境。祝您辛福!
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