注意力没有放在呼吸上
健康咨询描述： 注意力没有放在呼吸上。感觉没有事。和平常一样。但放在呼吸上。如果在没有运动的情况下。呼吸平稳。呼吸次数正常。上下楼的时候呼吸就急促呼吸慢点就有点要窒息的感觉。
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医生回复区
您好，根据您提出的问题，做出如下的回答，一般情况下呼吸是，受到情绪和大脑的控制的，您如果潜意识里面想要快一些，呼吸就会出现呼吸急促，或者是潜意识里告诉自己紧张，然后就会出现呼吸急促的情况，您呼吸的快慢，是受到意识状态的控制的，所以不要过度的紧张放松心情就好！
呼吸的时候总感觉自己没有呼够气一样。
您好，建议您放松心情，多做几个深呼吸就会有所好转，转移下自己的注意力，不要把所有的注意力都放在呼吸上面，这样你会好很多，太过于紧张！
为什么用肚子呼吸还会有点痛
您好，如果您过度通气就会导致您出现腹部，不适的症状，也不要太过于用力，同时如果您有肠炎等疾病那么也会出现腹部不舒服
你好，你现在这个情况我考虑是气血不足，心脏疾病的可能性，给你建议你这个最好去医院做个血心电图检查或者心脏彩超检查，你可以服用参松养心颗粒的，用药观察一段时间看看
病情分析：
你好正常情况下放松心态，不要紧张的情况下，不会影响呼吸的。
指导意见：
根据您的叙述，建议您平时放松心态，心情愉快，不要紧张。方便的话每天坚持适当锻炼，提高体质更好一些，祝你健康。
以上是对“注意力没有放在呼吸上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
呼吸的时候。总感觉没有呼够气。总感觉有点不对劲。稍微运动几下.呼吸就开始紊乱.还有呼吸的时候用肚子的话感觉有点涨。
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