健康咨询描述: 不喜欢与人交流,觉得没必要,害怕与人相处,因为自己不知道要聊什么,别人与自己聊天,感觉自己答不上来,好烦啊?
指导意见:
您好!根据您描述的这些情况,考虑是因为人际关系困扰而引起的焦虑,建议您从最简单的打招呼做起,但贵在坚持,多主动、积极关心别人,那么只是询问一些日常的,只要坚持,就有话说;如果只是逃避、躲闪、被动、不愿,那么将来,在人际关系中,就会越来越被动、越困扰。
日常打招呼这些都是可以的,但是说要长篇大论的聊天,感觉好难。而且感觉自己每次聊天都会冷场
那就当一个忠实的倾听者,适时应答一下就好。必要时找借口离开,但不伤和气。人际关系是一门技巧,重在灵活。
根据你对于情况的描述来看,出现这样的状况,其实很重要的原因是因为自我的认同感,叫差安全感也较差有一定的关系,因为心中有一些自卑,所以总担心自己和别人没有办法交流和沟通久而久之就不喜欢与别人交流。
你好,人生活在这个世界上,不可能是独处的,首先要与家人进行沟通交流,然后再与家人以外的其他人进行沟通交流,因为人本来就是一个社会的人,是需要与社会进行接触的。只有与人接触沟通交流,促进社会发展,才会让人不孤单寂寞。所以需要你转变与人沟通交流的这种认识,需要你鼓足勇气,为自己增加信心,在与别人接触的时候,如果自己不会说,可以听别人说,听的多了,社会经验丰富了,自然也就会说了。
以上是对“不喜欢与人交流,觉得没必要”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
平时与朋友两个人走在一起,总是特别安静(=_=)空气中弥漫着尴尬的气息,没话聊……
空气当中弥漫着尴尬的气息,是你自己的感觉,有时候安静也是一种美好的感觉。你的朋友也是不主动说话的吗?你们这个年龄段也就是聊聊学习啊,聊到同学,聊聊自己的所见所闻,聊聊在网络上所见到的一些稀奇古怪的信息都是可以的。每一个年龄阶段都有自己的聊天方式。朋友之间也有自己的相处方式,没必要非要苛求有说不完的话。
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