我的头发硬，请问有什么办法可以帮到我希望你的给我一

      你好像你怎么有这种情况，我建议平时生活中清淡饮食不规律，饮食，少吃辛辣刺激的食物，养成良好的生活作息习惯喜欢适当的吃一些水果，蔬菜，补充维生素，有利于身体。
      

      头发的软硬是和个人体质有关系的，所以有时候很难进行调理，再就是，只要能够正常生长发育，不建议进行改善，以免破坏发质，影响身体。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，头发硬与遗传有关，所有软化剂都是化学品，容易伤害头发，甚至头皮，
      指导意见：
      建议你不要软化头发，今后尽量考虑理短发，小平头比较好，男孩子大多数都是这样的发型，给人一种很精神的样子，建议你今后不要老是考虑这个问题，把注意力集中在学习上，将来考上好高中好大学，找到好工作，能力让自己优秀，就可以弥补自身不足，找到称心如意的女朋友，幸福你一生，老是纠结头发问题，没有任何实际意义
      
      以上是对“我的头发硬，请问有什么办法可以帮到我希望你的给我一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，发质多与先天遗传和后天饮食，护理等因素有关，要注意调理
      指导意见：
      你好，建议你平时适当多吃富含胶质蛋白的食物，如猪蹄牛奶肉皮等，减少染烫次数，不要过度拉扯
      

      病情分析：
      你好，跟您的描述头发发硬跟你的体质是有一定关系的。
      指导意见：
      像你这种情况可以用点。柔软的护发素保养的。这种情况是不影响健康的，不必太担心。