健康咨询描述: 减肥湿气重怎么调理,头发油,便秘有时候,手脚无力,手心爱出汗,
你好,根据你的情况,主要考虑是阴虚火旺,体质虚弱,内热等原因导致的,建议您平时多吃水果蔬菜,注意锻炼身体,多做些有氧运动,不要吃辛辣油腻刺激性的食物,按时吃饭,避免节食
病情分析:
你好,夏季天气炎热本来就湿气较重,如果脾胃虚弱就更容易感染湿气
指导意见:
你好,建议你平时可以吃健脾祛湿的茯苓,薏米,芡实,山药之类的,少吃辛辣油腻刺激,生活作息要规律,不要熬夜等
想吃中药调理有什么方子么
可以到当地中医院找医生开药调理
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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