健康咨询描述: 我感觉自己思想阴暗极端,抑郁,多疑,明明是自己很信任可以依靠的人,有时候却老是怀疑他,心里经常都很矛盾,是因为真的不信任才会这样多疑吗?感觉自己也不知道自己怎么想的,这样的心理跟我的成长有关系吗?我应该怎么去改善,这个问题已经导致我的生活出问题了。
你好,根据你提供的问题考虑,你目前和你的成长环境关系是有关系的,目前出现了过度的抑郁症和疑心病,建议最好到医院心理门诊就诊,确诊得了抑郁症,需要口服抗抑郁的药物奥氮平。
你好,个性的形成和遗传,环境,成长经历有关。你只是对他是这样吗?对其他人也是这样吗?因为在内心中你把他放到不同的位置,很重视他,但是又很依赖他,缺乏安全感,对自己不够自信,导致出现现在这种情况。
你好,这是一种缺乏安全感的体验,源于对于自身的接纳不足,进而影响到了你的自信,不妨接纳自我,包括接受自己的优点与缺点,积极乐观地看待问题,多与人互动,敞开心扉,增加彼此的交往频率,祝你健康。
以上是对“我感觉自己思想阴暗极端”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
相信别人的前提首先是相信自己,相信自己看人的眼光,既然选择信任他,就不要再有什么怀疑,正所谓日久见人心,相处的时间久了自然会做出很好的判断,建议你放下心里的怀疑,以真诚的心态去对待,如果无法做到释然,可以去做一下心理疏导。
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