请问强直性脊柱炎在关节怎么保健啊

      分析你提供的信息看，强直性脊柱炎疾病除正确规范治疗以外，日常生活中还需要患者避免受到潮湿寒冷影响，戒除吸烟防止感染，避免憋尿及便秘等可能的诱发因素。

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。强直性脊柱炎的病情是个复杂的病情。早期表现多是腰腿疼的病情，进而引起骶髂关节炎，如不坚持系统治疗，会波及全脊柱的病变，留下脊柱畸形，影响生活质量。尽快去医院风湿科，系统抗免疫，消炎止痛治疗。你目前要注意防暑，防潮湿，可行拔罐、TDP理疗。
      指导意见：
      建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。

      你好，强直性脊柱炎是一种病因尚不明确的、侵犯中轴关节为主的慢性全身性炎症性疾病建议去风湿免疫科或者专科医院进行治疗。平时要保持良好的立姿及坐姿、每天定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要。这些运动可以软化僵硬处，维持关节伸展性，延缓病变的发展；养成每天运动的习惯。
      以上是对“请问强直性脊柱炎在关节怎么保健啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！