去年3月份开始发病，现在坐着腰部及两侧有刺痛感

      您好，根据您的描述，有可能是腰肌劳损，筋膜炎的表现，之前有什么相关病史吗？比如干活，抬重物等，可以戴一段时间腰围，多休息，局部热敷，理疗，外用氟比洛芬巴布膏。
      

      根据你说的情况来看是有腰部肌肉劳损引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，少弯腰活动，腰部多热敷一下，可以口服点非甾体抗炎药物治疗一下
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。我觉得你这是得了腰脱的可能性比较大。
      指导意见：
      建议你去医院拍个腰椎ct片。诊断出什么毛病后，然后根据医院大夫的意见对症治疗。
      
      以上是对“去年3月份开始发病，现在坐着腰部及两侧有刺痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！