睡眠不好，出汗多，爱做恶梦

      从你的叙述看，有可能是到了更年期，这时体内激素会发生变化，就会出现更年期综合症，引起心里烦躁，失眠多梦，心情不好。建议你首先要调整心态，要开心一点，可以去跳跳舞，可以吃点药物调理，比如知柏地黄丸。

      根据你描述的情况看，你这种情况有可能是焦虑等原因造成的，建议你去精神卫生中心看一下。同时也要排除一下更年期。平时一定要多培养些兴趣爱好，把你的精力投放到感兴趣的事情上，不要老是关注这些不舒适的感觉要保持情绪稳定心情舒畅。在饮食上多吃些豆制品。学会顺其自然的生活。可以适当的吃一些谷维素。

      您好！您诉说的这些表現意味着更年期到来了，这是因为体内雌激素水平下降机体的症状反应，这些表現每个人轻重不一样，有人平稳过度这个年龄段，有人身心就比较痛苦。在用药方面要有专科医生指导，首先自已要接受这个现实，并让家人也能理解您，帮您比较顺利的度过这个人生阶段。祝开心！
      以上是对“睡眠不好，出汗多，爱做恶梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况多考虑为精神紧张、压力过大所导致的植物神经功能紊乱，可以服用谷维素、维生素B1和刺五加片。另外，也要注意自身的心理调节。

      您好！最近有没有发生重大的事情？这样年龄，考虑是女性更年期症状，建议到医院就诊，最好看中医调理，遵照医嘱服药，会有较好的疗效。同时自己也要保持良好心态，接纳自我，适当运动，祝您开心快乐！