本人长期从事文案写作基本都是伏案工作

      你好，根据你描述的情况，应该是属于椎动脉型的颈椎病，可以使用一些血管扩张剂进行治疗。注意避免过度劳累、熬夜，保证充足睡眠。避免长时间低头伏案工作。

      指导意见：
      你好，颈椎间盘突出，压迫椎动脉，称之为颈椎动脉型颈椎病。治疗方法为1、注意休息2-4周，起床时可以佩戴颈托2、可以做颈部牵引3、利用理疗改善软组织血液循环，消除肌肉痉挛，一般来说这种情况做正规的针灸是没有问题的，不至于导致瘫痪。
      以上是对“本人长期从事文案写作基本都是伏案工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，看你的报告，应该是轻度的椎间盘突出。建议平时注意休息，不能受凉，不能劳累，不能长时间低头，不能剧烈运动，可以吃点活血止痛的药物。
      

      你好，目前对于颈椎病的治疗没有特别有效的方法，还是多主张保守治疗啊，积极口服药物，常用药物有颈复康，大活络丹，天麻丸等，可在医生指导下使用，积极配合针灸牵引辅助治疗，必要时可以考虑手术治疗，坚持补钙，不要长期伏案工作啊

      颈椎病出现头痛头晕症状，主要是由于颈椎退变，引起颈椎横突空狭窄，从横突孔中通过的椎动脉受压，大脑供血不足，引起的头痛头晕。如果有这些症状，建议：1保持充足休息，减少低头时间。2、适度颈部屈伸旋转功能锻炼。3、可以尝试热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环。4、口服改善微循环的药物，如颈复康颗粒。一般通过一段时间热敷、功能锻炼，症状会慢慢缓解。如果症状没有缓解反而有加重的趋势，建议去医院神经内科或者脊柱外科检查头颅MRI、颈椎MRI和椎动脉造影，了解颈椎和血管情况，在给予对症治疗。
      

      你好，根据你的描述，颈椎病，不要一个姿势，时间太久，夜间睡眠时尽量将枕头降低，口服药物，颈复康颗粒，腺苷钴胺片，祝你早日康复。
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