怎样使阴道缩紧

      你好，乳房下垂，阴道松弛，是已婚育龄妇女普遍存在的现象，也是自然规律。建议坚持提臀，缩肛等练习，内心的丰盈，自信与强大，才是最永久的美丽。

      你好美女，根据你的症状描述情况来看，目前这种情况可以去做美容的手术，这是最直接而且效果来的最好的，其次你可以做收缩肛门的运动。

      病情分析：
      你好，根据以上提供的情况，建议你去正规医院的整形外科检查诊治。
      指导意见：
      生了孩子后阴道松了，可以做阴道缩紧手术治疗，可以达到紧致的效果，很高兴为你解答。
      以上是对“怎样使阴道缩紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，建议你可以通过一些小运动来改善松弛问题，一、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。二、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。三、收缩运动配旗曼：会阴收缩运动功效：收缩会阴部肌肉，促进血液循环及产后伤口愈合，也能提升膀胱的控制力。