健康咨询描述: 我今年15岁今天去医院检查说我的骨骼已经完全闭合,我想问我还能长高么?这个可以化解么?
病情分析:人的身高受遗传因素和后天的饮食营养等因素的影响。遗传因素决定了70%。骨骺线应该已经闭合,这种情况下再想长高基本上不可能了。现在检查生长激素是否正常已经没有什么意义。建议您从睡眠、饮食、运动三个方面进行调节。生长激素在熟睡时分泌最多,要养成合理的作息习惯,保证充足的睡眠,适当的运动,像游泳,慢跑,篮球等都是很好的运动方式,饮食上适当增加精细鱼肉类的含量,不要挑食,少吃刺激性大的食物比如辣椒大蒜等,通过这些方面的调节以进一步促进身高的增长。
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