健康咨询描述: 晚上明明很困,眼睛都睁不开,但一闭眼精神就特别好,就是睡不着,特别想睡,就是睡不着,早上起床也很早
晚上入睡困难。早上醒的也很早,这种情况需要多喝温开水,多吃新鲜蔬菜水果,每天要保持运动。不要想太多事情,尽量的放空思想。睡前可以喝一杯温牛奶。而且睡前不要太过兴奋,也不要看手机。密切观察,有异常随时到医院就诊。
根据你以上描述的情况考虑,神经衰弱这种情况,最好去大型医院看神经内科检查一下好一些,平时一定要注意休息,不能熬夜的,适当的户外活动,加强营养,你现在处于发育阶段,不能吃垃圾食品
你好,很高兴为你解答,根据你以上描述的情况,这种情况考虑神经衰弱,最好去大型医院看神经内科,检查一下好一些,平时一定要注意休息,不能熬夜,加强锻炼身体。
以上是对“晚上明明很困,眼睛都睁不开”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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