我想问一下，还有三天来例假

      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况。是可以的，没来月经之前是可以进行慢跑的，来月经后尽量不要进行剧烈活动，避免过劳，避免吃生冷硬的刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，月经还没有来潮，是可以参加体育锻炼，没有问题，适当的跑步，参加体育锻炼，对于月经的来潮没有影响。
      指导意见：
      现在月经还没有来潮，是可以正常的参加体育锻炼，可以跑步，应该是没有问题的，跑步，后注意休息，耐心等待月经的来潮。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你现在可以正常做运动的，对身体没有影响。
      指导意见：
      月经期间注意避免着凉，避免剧烈运动。月经之前做运动对月经是没有影响的，不需要担心。
      
      以上是对“我想问一下，还有三天来例假”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况是可以的，月经是女人的正常生理周期，适当的运动能够提高我们的机体水平，改善血液循环，帮助腹肌和盆底肌的收缩和放松，有利于经血的排出。
      

      一点点轻微运动可以。饮食需要注意的是，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷硬的食物，吃容易消化吸收的食物。如果有腹痛阴道出血的情况随时需要就诊
      

      根据你的描述，你说的这种情况应该是可以的，因为距离以及还有三天的时间，而且你是采用慢跑的运动方式，这种方式并不剧烈，所以是可以的。