请问医生，我总是每天幻想做爱

      根据你的描述，理解你的心情。你是想通过这种方式发泄一下你的情绪。在你的内心，有很多的不良情绪困扰。建议你可以向心里咨询咨询一下，找出你内心的不合理认知。
      

      你一定要改掉这个坏毛病，否则会引起阳痿、早泄、勃起困难、性功能障碍等性方面疾病。也会引起注意力不集中，记忆力减退。你最好要有固定的性伴侣，如果没有合适的性伴侣，你可以到成人保健用品商店去购买性器具，使用性器具来满足自己的需求。
      

      根据你的描述，无法判断你是否有妻子，如果有妻子处于婚姻状态的话，尽量和妻子沟通，多交流，多做爱，也许能够缓解这些症状，如果你没有妻子的话，也许你有性欲亢进，建议去医院检查一下，服用药物治疗也会更好。
      
      以上是对“请问医生，我总是每天幻想做爱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你还没有老婆吗，成年男人性欲望强烈正常，但是手淫时间长了会对心理和身体造成伤害，建议你再想的时候去做的别的事情，分散一下注意力。
      

      您好！这位男士。根据你的情况描述是，每天幻想做爱，同时每天晚上手淫后才能入睡。建议：这可能跟你的个人情况有关，如爱人不在身边，或未婚，保持充足的身体，这样白天不会出现精神萎靡不振。尽量改善手淫次数，多参加体育运动，或集体活动。
      

      作为一个正常人来说，这样的事情也是正常的。问题的关键是成年人的性爱可以通过与自己的伴侣亲密接触来完成，是否在人与人交往的现实世界中多关注自己，多表达自己，以满足自己的需求。
      

      可能是受一些不健康视频的影响，或者是长时间没有性生活，心里过的压抑引起的。希望你在业余时间多培养一些新的兴趣爱好，经常参加一些户外体育健身活动，听一些欢快的音乐，唱唱歌，看一些身心健康的视频，喜剧的影视片，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄多余的性能量，缓解心理压力逐渐减少手淫的次数，慢慢的戒掉手淫。也可以辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“请问医生，我总是每天幻想做爱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！