健康咨询描述: 请问一下日常护理如何有效预防强直性脊柱炎复发
想得到怎样的帮助:日常护理如何有效预防强直性脊柱炎复发
指导意见:
你好,要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,从而避免胃肠道炎症诱发脊柱炎的发病,一定要保持良好的姿势,睡硬板床,不要使用枕头或者使用薄枕,要采取平卧位或者俯卧位,不要长时间的保持一个姿势,每天至少俯卧半小时到一个小时。
你好,根据你的描述,需要咨询的问题,强直性脊柱炎除了用药治疗外,平时可适当的做功能锻炼,游泳是最好的,也可以练瑜伽,不能做强烈刺激性的运动,可适当的多吃些杀菌的食物,例如大蒜辣椒花椒,大豆黑豆黄豆
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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