绝经后应怎么保养，会出现骨质疏松的情况吗

      决定以后，因为你体内的激素变化特别大会影响游戏固执的一些问题，所以产生骨质疏松这种问题见你的我可以吃一些钙片或者是骨化三醇等的药物。

      你好！绝经以后，因为性激素水平下降，要注意保持生活规律，少熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，营养均衡，坚持体育锻炼，增强体质，并且要适当补充钙剂。

      病情分析：
      骨质疏松症一种常见的全身性代谢性骨病，以单位体积内骨量减少及骨微结构改变为特征，多见于绝经后妇女和老年男性。
      指导意见：
      你好，临床上，大部分女性由于绝经后，身体内激素水平的改变，所以常常会导致骨质疏松。
      以上是对“绝经后应怎么保养，会出现骨质疏松的情况吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，骨质疏松症是绝经后妇女和老年人常见病之一，由骨质疏松症引发的骨折严重影响健康。绝经后出于雌激素不足的原因，女性钙质流失速度加快，容易发生骨质疏松和关节酸痛。
      指导意见：
      建议在中年尤其是绝经后，最好每年做一次骨密度检查以了解骨骼的情况，及时发现骨密度的变化，从而采取防治措施;平时要多点参加户外活动，饮食中注意多喝些牛奶和多吃奶制品、海产品、绿叶蔬菜、干果类等，还可使用塑阴美护理。平时还要注意低盐饮食，勿摄入过量的蛋白质，少喝咖啡、浓茶等，以减少体内钙的流失。激素补充治疗可以减轻绝经症状和保持骨密度，但使用雌激素预防骨质疏松时，要在医生的指导下进行，并按时随诊。