失眠使很多的人陷入痛苦之中

      你好，这个情况主要是考虑失眠的问题的，这个如果长时间失眠的话，考虑存在心神不宁的问题的，需要去医院进一步检查看看的，同时还需要使用百乐眠胶囊治疗的，这个还需要适当增加运动的。
      

      是的，失眠是很痛苦的。建议平时要注意养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；可睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡和酒，可喝一杯牛奶助睡眠；你也可以用百合和莲子各一百克，煮成汤，睡前服用。
      

      您好，据您所述的情况不能正常的睡眠而且影响到躯体和心理的持久的恶性循环，会给人带来很大的痛苦。重要的是自我及时的进行药物，配合中医穴位按摩，或者是轻音乐，等，促进大脑皮层的放松，来改善睡眠质量。必要时服用精神类处方药物。
      
      以上是对“失眠使很多的人陷入痛苦之中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，良好的睡眠是身心健康的保障和条件。长期失眠会让人身心疲惫，也会增加其他疾病的复发或者发生。建议医院精神心理科就诊，服用药物治疗！
      

      病情分析：
      你好！通过你的叙述知道你因为睡眠不好，而且心情不好，很痛苦
      指导意见：
      建议你要放松自己，不要有压力，晚上喝些热牛奶，红枣枸杞茶，饮食方面注意清淡，心情要自己调节，保持好的心态，日间不要久睡
      

      你好，是的，失眠的发生率很高，在我国成年人失眠率高达57%，而且失眠会使很多人陷入痛苦之中，失眠可能造成的危害如下：⑴失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱;⑵失眠引起记忆力减退，头痛;⑶失眠影响工作、学习和生活;⑷失眠可导致自主神经功能紊乱;⑸经常失眠可引起大脑功能失调，分析、处理问题能力减退，少数人甚至会出现一些痴呆症状;⑹经常失眠会使人过早衰老，缩短寿命;⑺儿童睡眠不足会影响身体的生长发育，长不高，智力差;⑻失眠也是导致自杀倾向的危险因素。